• Medicina Estacional • Experta en Depuraciones y Estilo de Vida
• Tu MAESTRIA de SALUD HOLISTICA a través de las 4 estaciones del año. Aprende MES a MES a cuidarte en forma sencilla, desde lo cotidiano: rutinas, alimentos, plantas y procesos depurativos, personalizados con ayurveda. Practico, profundo y completo.
2. Mi relación con el azúcar y la energía. Dulces, harinas ---> Dejás de luchar contra los antojos y empezás a leer lo que tu cuerpo realmente te está pidiendo (Junio)
3.INVIERNO profundo: estrés y ansiedad desde el ayurveda --->Herramientas reales para calmar el sistema nervioso y encontrar tu propio ritmo (Julio)
4. Tiempo de recuperar tus niveles de energia. Fatiga, biorritmo, sueño, fungiterapia y adaptógenos --->Descubrís qué te agota de verdad — y qué te recarga. (Agosto)
5. PRIMAVERA ---> Aprendés las rutinas de transición que hacen que cada cambio estacional sea una renovación, no un desequilibrio(Setiembre)
6. Optimizando tu HIGADO. Limpieza hepática guiada. El hígado como órgano de las emociones ---> entendés su rol y lo acompañás con plantas, alimentos (Octubre)
7. NUTRICION INTUITIVA. Nutrición ayurvédica y los 6 sabores medicinales ---> Dejás atrás las dietas y empezás a comer desde el conocimiento y la escucha propia (Noviembre)
8. GUNAS. Cuidando tu Salud mental y emocional ---> la psicología del ayurveda. (Diciembre)
10. Depuraciones de verano: 5x5, aloe, apio, nopal. Simple, poderoso y 100% natural ---> lo hacés con el grupo y lo integrás para siempre. (Febrero)
11. Limpieza de Metales Pesados. El cierre del ciclo anual. Terminás el año con un cuerpo más limpio, una mente más clara y las herramientas autogestivas (Marzo)
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